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Caroline SCAVINO
SOPHROLOGUE

UN PEU D'HISTOIRE

  • La Sophrologie, créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, regroupe un ensemble de techniques inspirées du yoga, du bouddhisme zen et tibétain et de la phénoménologie de Husserl.
     

  • Avec le Yoga, il porte un intérêt à la concentration et avec le Bouddhisme Zen et  Tibétain, à la contemplation et la méditation
     

  • La  phénoménologie de Husserl : cette méthode consiste à décrire simplement un phénomène, tel qu’il se présente à la conscience, sans jugement.
     

  • Le mot SOPHROLOGIE vient du grec ancien :
    SOS = Équilibre, harmonie, PHREN = Esprit, conscience,
    LOGOS = Étude, science
    Ce qui signifie
    :
    Étude de la conscience en équilibre, en harmonie.

 

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