LOGO aguasofro_bleu-01.png

Caroline SCAVINO
​~

SOPHROLOGIE AQUATIQUE

Wave 02.png

AQUA~SOPHROLOGIE

pexels-photo-1452701.jpeg

Les effets de la sophrologie renforcés
par les bienfaits de l'eau

DSC_0301 - Copie.JPG

Je vous invite à venir vivre une expérience sensorielle exceptionnelle et unique.

La Sophrologie Aquatique procure une détente permet un lâcher prise exceptionnel,

Le milieu aquatique modifie la perception de l’intensité musculaire et chaque mouvement amène des sensations différentes, l’eau est un amplificateur des sensations.

liberté de mouvement et d’être, sans contraintes pour aller vers une détente exceptionnelle.

Conscientiser ses mouvements dans l’eau, nous plonge dans une autre dimension de soi, nous permet de redéfinir notre place, de dessiner autrement notre schéma corporel

Milieu hospitalier, en complément de séance de rééducation, balnéothérapie, cure thermale...

Enveloppée dans un matelas d’eau  la personne ressent rapidement un état de relaxation totale. L’allégement du corps par la quasi apesanteur réduit la pression exercée sur lui : os, articulations, et muscles sont relâchés.

La sophrologie permet de réguler à la fois l’intensité et la perception de la douleur.

 

Si l’eau est un atout pour la rééducation physique, elle est aussi par ce fait, un atout pour le moral et le mental, qui accompagne la rééducation. De plus l’eau permet de faire des mouvements que l’on ne peut pas faire à l'extérieur.

Comment se déroule un cours ?

-Un premier temps d’échange pour définir les besoins.
-Le deuxième temps , au contact de l'eau,  détendre, sensation corporelle dans l'eau.

-Ensuite stimulation du corps par des mouvements à la fois corporels et respiratoires

Puis vient le temps de flottaison avec visualisation pour un lâcher prise total.

 

C’est dans cet état  de conscience sophronique que le travail, l’objectif propre à la séance, se fera.

'

-Le troisième temps d’échange pour exprimer ses ressentis vécus lors de la séance

 

Je fournis les tee-shirts et les vestes en néoprène ainsi que le matériel flottant  

Pour l'aqua-sophro un programme personnel et adapté peut vous être proposé.

Il est possible de faire une séance découverte, dans un premier temps, libre de tout engagement.

                                                  

pexels-photo-2033981.jpeg

Vous apprendrez à respirer, à vous détendre et à vous laisser porter par l’eau.

Technique de massages utilisant l’ondulation de l’eau.

DSC_0299.JPG

AGUA~SOFROZEN

A la différence de la Sophrologie aquatique, ce sont des séances ponctuelles, et indépendantes ne répondant pas à un protocole défini.

L’Aguasofrozen permet de se relaxer, se détendre, se ressourcer, se libérer des tensions…

  • Séances avec plusieurs exercices corporels et respiratoires, ressenti du corps dans l’eau, puis un temps de détente allongé dans l’eau en apesanteur avec visualisation pour un lâcher prise total

  • Ces séances vous procureront  une détente et un bien être exceptionnel.

Particuliers, vous possédez une piscine, pour un événement ou des séances de Sophrologie, tentez la Sophrologie Aquatique !!

Centre de Thalassothérapie, de cure thermale, centre de bien être, Hôtel avec piscine, camping…
L'Aqua~Sophrologie ou l'Agua~Sofrozen est un atout majeur de bien être !

IMG-20201217-WA0002.jpg

Expérience sensorielle unique

IMG-20201220-WA0049.jpg
IMG-20201217-WA0002.jpg

​© 2021 Caroline Sophrologie. Créé avec Wix.com