Caroline SCAVINO
SOPHROLOGUE

je vous propose des séances de sophrologie spécifiquement adaptées aux acouphènes en individuel ou en groupe

 

-Vous avez consulté un ORL et vous êtes gênés par vos acouphènes dans votre vie quotidienne,

-Vous êtes inquiets sur les symptômes et vous avez des difficultés à les supporter à certains moments de la journée

-Vos acouphènes sont très obsessionnels et vous souhaitez les mettre à distance 

 

Qu’est-ce que l'acouphène ?

 

L'acouphène est une sensation auditive, sans stimulation sonore extérieure; c'est ce que l'on appelle l'acouphène subjectif qui est perçu dans une ou les deux oreilles.

La personne peut entendre un sifflement, un bourdonnement, un grésillement dont le son est aigu ou grave, en continu ou de façon aléatoire.
Chez certaines personnes ce phénomène peut se révéler réellement invalidant, douloureux et impacter la qualité de vie.

Les origines étant variées il est indispensable de consulter un ORL en première consultation pour éliminer une éventuelle pathologie. La prise en charge des patients atteints d'acouphènes est pluridisciplinaire, conduite par le médecin ORL.

Les origines peuvent être dues à différents facteurs, comme la conséquence d’un traumatisme sonore ou émotionnel, ou corrélée au déficit auditif, le plus souvent sur les aigus.

Ce n'est pas seulement un problème d'oreille périphérique, "C'est la façon dont le cerveau va traiter cette sonorité que lui envoie l'oreille. Il peut la négliger et ne pas être gêné ou au contraire se fixer dessus".Dr. Martine Ohresser

 

 

Comment ça marche?

 

Le protocole de prise en charge sophrologique spécifique

aux acouphènes subjectifs développé par Patricia GREVIN

permet le processus d'habituation, et de défocalisation.

Ce protocole élaboré par le Pôle Sophrologie et Acouphènes ,

a été évalué et publié en mai 2020

aux Annales Européennes ORL

 

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Ce protocole de sophrologie  est spécifiquement adapté aux symptômes.

Le parcours d'accompagnement :

6 à 8 séances sur une période de 2 à 4 mois en séances individuelles

ou environ 1 an en séances collectives.

 

Ce protocole se déroule avec des étapes et utilise quatre composantes .

-la composante cognitive pour mieux comprendre le symptôme,

-la composante sensorielle pour découvrir de nouvelles sensations corporelles et auditives,

-la composante émotionnelle  états anxieux et retrouver le calme

-la composante comportementale pour devenir autonome avec des réflexes de détente et mieux gérer en cas de nouvelles crises d’acouphènes.

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Ce travail permet l'acquisition de techniques en cas de crises d'acouphènes, une meilleure compréhension et gestion des symptômes ainsi que le processus d'habituation.

 

-L'apprentissage de nouveaux comportements face à l'acouphène se fait tout au long du parcours d'accompagnement

-l'acouphène perd peu à peu sa connotation aversive et négative, et se trouve alors distancié par des sensations agréables

La répétition des exercices conduit à la défocalisation des acouphènes, à mieux gérer l'inconfort en milieu bruyant et obtenir ainsi une meilleure qualité de vie: des exercices simples a pratiquer selon ses besoins quelque soit le contexte extérieur.

L’entrainement personnel est un facteur de succès.

 

Formée par Patricia Grévin, j'accompagne les personnes en appliquant ce protocole spécifique, en collaboration avec médecins ORL, ostéopathes, et psychologues.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

 

Parcours  de  l'accompagnement :

A mon cabinet, chez vous, ou par visio

6 à 8 séances sur une période de 2 à 4 mois en séances individuelles

ou environ 1 an en séances collectives